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Madurez en el amor

La gran mayoría de nosotros, sin importar sexo ni edad, tenemos una idea equivocada de lo que es el amor. Asociamos el amor a algo

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Llore

Un prestigioso galeno del siglo XVIII advirtió que: “La pena que no se desahoga en lágrimas puede hacer llorar a otros órganos”. Por ello, nunca

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Haga Ejercicios

Sabemos que el sólo hecho de plantearnos la necesidad de emplear este recurso resulta un tanto tedioso y más aún su realización, pero, se trata

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Fije sus propias metas

Una persona verdaderamente crece cuando se impone metas, sin importarle los comentarios, ni las burlas, ni los prejuicios de los demás. Entonces, después de discernir

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Estrés Conyugal (cont.)

Entre las posibles soluciones al problema del Estrés Conyugal se encuentran: –      Aumentar la autoestima –      Buscar ayuda profesional –      No resignarse a sufrir este

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Stress Conyugal

En 1966 el psicólogo norteamericano Richard Lazarus (1922-2002) definió de manera general al estrés como: “El resultado de la relación entre el individuo y el

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Escuche Música Idóneamente

Es conocido que la música ejerce un efecto de piscoregulación que mejora el estado de ánimo eliminando las tensiones y la inquietud al estimular simultáneamente

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Elevar la autoestima

Tener una alta autoestima sirve de excelente contrapunto al estrés. Crea siempre en usted y repítase a sí mismo: “Yo sí puedo”. Piense que más

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