Aunque actualmente resulta un tanto familiar el término “Risoterapia” no todo el mundo conoce el significado y el gran impacto positivo que ella tiene en la salud humana.
Podemos definir conceptualmente a la Risoterapia como la rama de la Gelotología cuyas técnicas grupales están dirigidas a condicionar al paciente tanto corporal como espiritualmente para reírse y por lo tanto hacerlo sentir optimista, alegre y saludable. Está conformada por un conjunto de técnicas terapéuticas que producen estados de desinhibición mediante la aplicación práctica de la risa, aportando beneficios tanto físicos como mentales que permiten mejorar ostensiblemente la calidad de vida. Dicho de forma sintética, es la ciencia que estudia las propiedades curativas de la risa.
La Risoterapia es considerada hoy en día como una opción médica alternativa gracias al reciente enfoque holístico de la misma y porque se ha demostrado que garantiza el enfrentamiento de las adversidades, convirtiendo al paciente en un mejor ser humano. Sus objetivos fundamentales son lograr la diversión, pasarla bien y procurar que esa experiencia perdure en el tiempo. Generalmente, los instructores no son humoristas sino técnicos especializados en esta forma de beneficiar a la salud con placenteras experiencias.
Aunque no parezca ser un método muy convencional, no cabe duda de que la Risoterapia es una forma muy eficaz para vencer la depresión y muchas enfermedades más. Posee también una función profiláctica ya que potencia la inmunología del organismo. Tiene repercusión no sólo a nivel personal sino familiar, laboral y comunitario en general. Contribuye al desarrollo de una mejor relación entre el paciente y su terapeuta a partir de que establece, mantiene y fortalece la confianza entre ambos. Promueve la comunicación con quienes presentan dificultades motoras o de expresión. Es un tratamiento que utiliza la risa como una herramienta terapéutica y como un positivo ingrediente de conexión para despertar optimismo y confianza, también permite desarrollar una excelente salud mental eliminando la ansiedad y el estrés. Brinda la posibilidad de retrotraer de forma rápida emociones positivas y alegres; además, proporciona las condiciones para un ambiente lúdico.
Debido a su importancia, posteriormente brindaremos más información sobre este fascinante método no invasivo de sanación llamado Risoterapia. No obstante, si desea profundizar en el tema le recomendamos leer nuestro libro “Efectos de la Risa en la Salud”. A lo largo de su ameno y extenso contenido se pueden conocer mucho más detalles acerca de las bondades terapéuticas que tiene la risa.
Estimado amigo lector, tenga siempre presente que la risa está al alcance de todos y que para reírse lo único que se necesita es querer hacerlo. De tal suerte, tenía mucha razón Galeno cuando dijo:
¡Si puede reírse, usted mismo será su mejor doctor!